Маринованные куриные грудки с лимоном, кумином и розмарином на гриле

Для рецепта маринованных куриных грудок с лимоном, кумином и розмарином на гриле понадобится:

Куриная грудка 4 штуки
Сок лимонный 2 столовые ложки
Оливковое масло 2 столовые ложки
Розмарин свежий 1 столовая ложка
Чеснок 4 зубчика
Кумин (зира) молотый 1/4 чайные ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

4.4/2

Время приготовления - Средне

1 Смешайте лимонный сок, измельченный чеснок, оливковое масло, измельченный розмарин, кумин, соль и перец в маленькой миске.

2 Выложите грудки в стеклянную форму и залейте маринадом. Перемешайте и поставьте в холодильник на пару часов или на всю ночь.

3 Разогрейте гриль и выложите маринованную курицу. Жарьте 5 минут до золотистой корочки, затем переверните и жарьте еще 4 минуты или до готовности.

Калорийность маринованных куриных грудок с лимоном, кумином и розмарином на гриле составляет 122 ккал.

Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты

Соус болоньезе

Состав: Говяжий фарш, Помидоры, Стебель сельдерея, Репчатый лук, Оливковое масло, Морковь, Чеснок, Петрушка, Зеленый базилик, Соль, Перец черный молотый

Запеченное мясо по-грузински

Состав: Мясо, Мед, Сок лимонный, Сметана, Зелень

Овсяные котлеты

Состав: Овсяные хлопья, Картофель, Репчатый лук, Шампиньоны, Чеснок, Соль, Перец черный молотый

Рецепты с куриной грудкой Посмотреть все рецепты

Рулеты из курицы и бекона с песто

Состав: Куриная грудка, Копченый бекон, Песто, Специи

Рагу из курицы и овощей

Состав: Куриная грудка, Баклажаны, Репчатый лук, Фасоль зеленая стручковая, Болгарский перец, Помидоры, Растительное масло, Куркума, Перец красный молотый, Перец черный молотый, Перец белый молотый

Куриные грудки в сметане

Состав: Картофель, Куриная грудка, Репчатый лук, Сметана, Кетчуп, Соль, Перец черный молотый