Фриттата со шпинатом и козьим сыром

Метки: Рецепты > Омлеты и яичницы > Итальянская кухня > Вегетарианские блюда

Фриттата со шпинатом и козьим сыром
Для рецепта фриттаты со шпинатом и козьим сыром понадобится:
2
5/2

Время приготовления - 20 мин.

1 Порежьте порей и зеленый лук. Бланшируйте порей в подсоленном кипятке в течение 2 минут. Затем слейте, промойте под холодной водой и обсушите на кухонном полотенце.

2 С помощью венчика взбейте яйца, молоко и тертый мускатный орех. Приправьте. Козий сыр нарежьте маленькими кубиками и добавьте в яичную смесь вместе с луком-пореем, шпинатом и зеленым луком.

3 В сковороде нагрейте масло и обжарьте смесь в течение 4–5 минут, затем поставьте под подогретый заранее гриль и выпекайте до золотистой корочки.

Смотрите также Как приготовить фриттату

Калорийность фриттаты со шпинатом и козьим сыром составляет 140 ккал.

Рецепты омлетов и яичниц Посмотреть все рецепты
Тортилья рецепт с фото Тортилья

Состав: Картофель, Яйцо, Репчатый лук, Оливковое масло, Соль, Перец черный молотый

Яичница с помидорами рецепт с фото Яичница с помидорами

Состав: Яйцо, Помидоры, Сливочное масло

Запеченные яичные гнезда рецепт с фото Запеченные яичные гнезда

Состав: Яйцо, Сыр твердый, Соль

Рецепты с яйцом Посмотреть все рецепты
Морковные кексы с имбирем и корицей рецепт с фото Морковные кексы с имбирем и корицей

Состав: Мука пшеничная, Морковь, Сахар коричневый мягкий, Растительное масло, Яйцо, Порошок пекарский, Ванильный экстракт, Корица молотая, Соль, Имбирь молотый, Сода, Мускатный орех

Сырники из творога рецепт с фото Сырники из творога

Состав: Творог, Мука пшеничная, Яйцо, Подсолнечное масло, Сахар

Оладьи из кабачков рецепт с фото Оладьи из кабачков

Состав: Кабачки, Мука пшеничная, Яйцо, Масло сливочное топленое, Соль

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 1399
Состав
  • 140 Калорийность
  • 7.8 Белки
  • 10.6 Жиры
  • 3.1 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность