Куриные бедра по-магрибски

Метки: Рецепты > Вторые блюда > Марокканская кухня

Куриные бедра по-магрибски
Для рецепта куриных бедер по магрибски понадобится:
2
4.7/1

Время приготовления - 1 час.

1 В сильно разогретый сотейник добавить оливковое масло и выложить куриные бедра кожей вниз. Предварительно на коже надо сделать несколько неглубоких поперечных надрезов, чтобы ароматы глубже проникали в куриное мясо. Добавить сухие пряности, соль и перец и жарить бедра с обеих сторон до золотистого цвета.

2 Извлечь из сотейника бедра. В оставшееся на дне масло с куриным жиром поместить крупно нарезанный лук, тертый свежий имбирь и раздавленный зубчик чеснока. Жарить на сильном огне до появления характерного орехового аромата чеснока, после чего добавить шайбочки моркови. Жарить все вместе 5 минут.

3 Вернуть бедра в сотейник. Добавить томатную пасту, аккуратно все перемешать и слегка утрамбовать. Долить горячую воду, практически полностью покрыв ею курицу, и тушить на медленном огне минут 30–40 до готовности.

4 Перед подачей можно извлечь курицу и на самом сильном огне выпарить лишнюю жидкость из соуса.

Смотрите также Как приготовить куриные бедрышки

Калорийность куриных бедер по магрибски составляет 176 ккал.

Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты
Драники рецепт с фото Драники

Состав: Картофель, Репчатый лук, Яйцо, Мука пшеничная, Соль

Солянка мясная рецепт с фото Солянка мясная

Состав: Соленые огурцы, Говядина, Сосиски, Вареная колбаса, Ветчина, Маслины, Репчатый лук, Томатная паста, Петрушка

Овсяные котлеты рецепт с фото Овсяные котлеты

Состав: Овсяные хлопья, Картофель, Репчатый лук, Шампиньоны, Чеснок, Соль, Перец черный молотый

Рецепты с куриными бедрами Посмотреть все рецепты
Куриные бедрышки запеченые с картофелем и томатами рецепт с фото Куриные бедрышки запеченые с картофелем и томатами

Состав: Куриные бедра, Молодой картофель, Помидоры черри, Майоран, Орегано, Оливковое масло, Уксус винный красный, Соль, Перец черный молотый

Куриные бедра, запеченные с оливками рецепт с фото Куриные бедра, запеченные с оливками

Состав: Куриные бедра, Помидоры, Оливки без косточек, Листья базилика, Лимонная цедра, Чеснок, Соль, Перец черный молотый, Оливковое масло

Тушеная курица с фасолью рецепт с фото Тушеная курица с фасолью

Состав: Куриные бедра, Консервированная фасоль, Помидоры, Лук, Чеснок

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 1399
Состав
  • 176 Калорийность
  • 14 Белки
  • 12.6 Жиры
  • 2.2 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность