Жаркое из курицы
Метки: Рецепты > Вторые блюда
Для рецепта жаркого из курицы понадобится:
- Баклажаны 3 штуки
- Болгарский перец 3 штуки
- Куриная грудка 400 г
- Репчатый лук 3 головки
- Салат зеленый 50 г
- Растительное масло 50 мл
- Тимьян свежий 3 стебля
- Перец черный молотый по вкусу
- Соль по вкусу
Время приготовления - 40 мин.
1 Куриную грудку разрезаем вдоль и немного отбиваем.
2 На сковороде разогреваем растительное масло и кладем туда тимьян.
3 Затем куриное мясо натираем солью и черным перцем и кладем на хорошо разогретую сковороду. Обжариваем с каждой стороны по 5–7 минут.
4 На отдельной сковороде обжариваем овощи, нарезанные тонкими полосками, в следующей последовательности: баклажаны (2–3 минуты), затем туда же добавляем лук (еще 3–4 минуты) и болгарский перец.
5 Все вместе тушим около 20 минут, регулярно перемешивая. Когда все ингредиенты будут готовы, на красивой тарелке раскладываем листья салата, на них выкладываем жареный луч, сверху кладем баклажаны с болгарским перцем. На них сверху выкладываем обжаренную курицу.
6 Это блюдо можно украсить веточками укропа и петрушки. В качестве гарнира подойдет картофельное пюре или рассыпчатая гречневая каша.
Калорийность жаркого из курицы составляет 68 ккал.
Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты
Рис с яйцом по-китайски
Состав: Рис длиннозерный, Яйцо, Зеленый горошек, Зеленый лук, Растительное масло, Соевый соус, Чеснок, Соль
Картофель, запеченный в мундире
Состав: Картофель, Сыр твердый, Сливочное масло, Бекон, Сметана, Чеснок, Укроп, Зеленый лук, Соль, Перец черный свежемолотый
Картофельная запеканка Crispy Gratin
Состав: Картофель, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Прованские травы, Перец черный молотый
Рецепты с баклажанами Посмотреть все рецепты
Баклажаны по-китайски
Состав: Баклажаны, Картофель, Перец зеленый, Картофельный крахмал, Чеснок, Соевый соус, Соль
Рулетики из баклажана
Состав: Баклажаны, Грецкие орехи, Кинза, Сметана, Растительное масло, Чеснок, Салат зеленый, Перец черный молотый, Соль