Салат из фасоли и тунца
Для рецепта салата из фасоли и тунца понадобится:
- Фасоль белая консервированная 200 г
- Тунец консервированный в масле 100 г
- Красный лук 1 головка
- Лимоны 1/2 штуки
- Оливковое масло 1 столовая ложка
- Перец черный молотый по вкусу
- Соль по вкусу
Время приготовления - 4 мин.
1 Фасоль тщательно промойте и выложите в большую миску.
2 Тунца достаньте из масла и переложите в миску к фасоли.
3 Крупно нарежьте красный лук и посыпьте фасоль с тунцом.
4 Посолите, поперчите, выжмите сок из половинки лимона, добавьте оливкового масла и перемешайте.
Калорийность салата из фасоли и тунца составляет 128 ккал.
Рецепты салатов Посмотреть все рецепты
Панцанелла с красными перцами
Состав: Французский багет, Красный болгарский перец, Помидоры, Оливковое масло, Красный лук, Уксус бальзамический, Чеснок, Соль, Перец черный молотый
Салат с куриным филе, сыром и орехами
Состав: Куриное филе, Шампиньоны, Сыр твердый, Грецкие орехи, Чеснок, Соль, Майонез
Рецепты с консервированной белой фасолью Посмотреть все рецепты
Баранина с перцами и фасолью
Состав: Котлеты бараньи на косточке, Стебель сельдерея, Консервированные помидоры, Фасоль белая консервированная, Перец желтый свежий, Перец красный свежий, Репчатый лук, Петрушка рубленая, Растительное масло, Чеснок
Салат из тунца с белой фасолью
Состав: Тунец консервированный в собственном соку, Фасоль белая консервированная, Помидоры, Маслины, Огурцы, Яйцо, Растительное масло, Базилик, Соль
Тыквенный суп с фасолью и чили
Состав: Овощной бульон, Тыква, Фасоль белая консервированная, Репчатый лук, Перец чили свежий, Оливковое масло, Листья кориандра, Соль, Перец черный свежемолотый