Шпинатный салат с апельсином и репкой

Метки: Рецепты > Салаты

Шпинатный салат с апельсином и репкой
Для рецепта шпинатного салата с апельсином и репкой понадобится:
4
4.7/2

Время приготовления - 20 мин.

1 Выжмите сок из половины апельсина и четвертинки лайма. Перелейте его в банку с крышкой и добавьте туда хересный уксус, мед и смолотый в порошок перец чили. Банку закройте крышкой и как следует потрясите. Попробуйте получившийся соус и посолите по вкусу.

2 Оставшиеся два апельсина очистите, разделите на дольки и удалите белые пленки. Три небольшие репки очистите и нарежьте тонкой соломкой.

3 Половину авокадо, предварительно избавленную от косточки и очищенную от кожуры, нарежьте кубиками. Кинзу обмойте, оборвите листочки и мелко нарубите. Тонко нарежьте красный лук. Все ингридиенты смешайте в большом блюде.

4 Перед заправкой еще раз потрясите в банке соус, влейте его в салат и перемешайте.

Смотрите также Как приготовить салат из шпината

Калорийность шпинатного салата с апельсином и репкой составляет 71 ккал.

Рецепты салатов Посмотреть все рецепты
Легкий салат с креветками рецепт с фото Легкий салат с креветками

Состав: Креветки, Салат зеленый, Помидоры черри, Руккола, Оливковое масло, Сок лимонный, Вино белое сухое, Соевый соус, Соль, Перец черный молотый

Салат из красной фасоли с творожным сыром, красным луком и сезонным салатом рецепт с фото Салат из красной фасоли с творожным сыром, красным луком и сезонным салатом

Состав: Консервированная фасоль, Сыр творожный, Лимоны, Руккола, Оливковое масло, Красный лук, Чеснок, Перец черный молотый, Соль

Салат из шпината рецепт с фото Салат из шпината

Состав: Шпинат, Сок лимонный, Орехи грецкие толченые, Соевый соус, Чеснок

Рецепты с репой Посмотреть все рецепты
Корнуоллские пирожки рецепт с фото Корнуоллские пирожки

Состав: Песочное тесто, Говяжья вырезка, Репа, Красный лук, Яйцо

Запеченные овощи с чесноком и тимьяном рецепт с фото Запеченные овощи с чесноком и тимьяном

Состав: Репа, Батат, Лук-порей, Масло оливковое extra virgin, Чеснок, Сушеный тимьян, Лавровый лист

Суп-пюре из лука рецепт с фото Суп-пюре из лука

Состав: Картофель, Репчатый лук, Сливки, Сливочное масло, Морковь, Репа, Сыр, Укроп, Петрушка, Соль

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 69
Состав
  • 71 Калорийность
  • 1.4 Белки
  • 4 Жиры
  • 8.1 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность