Книга рецептов
Книга рецептов

Суп из красной чечевицы и моркови

Метки: Рецепты > Супы > Постные блюда

Суп из красной чечевицы и моркови
Для рецепта супа из чечевицы и моркови понадобится:
24
4.5/14

Время приготовления - Средне

1 Чечевицу высыпьте в глубокую сковороду и залейте водой. Доведите до кипения и снимите пенку.

2 Добавьте мелко нарезанный лук, измельченный чеснок, молотый кориандр, кумин и куркуму. Неплотно накройте крышкой и варите 15 минут.

3 Добавьте тонко нашинкованную или натертую морковь и мелко нарезанный красный перец и готовьте еще 10 минут, пока овощи не станут мягкими.

4 Добавьте мелко нарезанные кориандр и зеленый лук. Посолите, поперчите и добавьте кайенский перец. Подавайте, украсив веточками кориандра.

Калорийность супа из чечевицы и моркови составляет 43 ккал.

Рецепты супов Посмотреть все рецепты
Суп из фасоли, томатов и шалфея с тостами рецепт с фото Суп из фасоли, томатов и шалфея с тостами

Состав: Томаты в собственном соку, Фасоль «Каннеллини», Хлеб деревенский, Оливковое масло, Листья шалфея, Чеснок, Соль, Перец черный молотый

Гаспачо рецепт с фото Гаспачо

Состав: Помидоры, Огурцы, Болгарский перец, Вода, Оливковое масло, Винный уксус, Соль, Чеснок

Гречневый суп рецепт с фото Гречневый суп

Состав: Вода, Картофель, Куриная грудка, Помидоры, Гречка, Морковь, Белый лук, Растительное масло

Рецепты с красной чечевицей Посмотреть все рецепты
Тыквенный карри с нутом и цукини рецепт с фото Тыквенный карри с нутом и цукини

Состав: Цукини, Овощной бульон, Тыква, Цветная капуста, Нут, Чечевица красная, Репчатый лук, Карри, Растительное масло, Чеснок, Кориандр свежий

Чечевичный суп рецепт с фото Чечевичный суп

Состав: Чечевица красная, Репчатый лук, Морковь, Лимоны, Сливки 33%-ные, Мука пшеничная, Подсолнечное масло, Сливочное масло, Соль, Перец черный молотый, Мята

Чечевичная похлебка рецепт с фото Чечевичная похлебка

Состав: Вода, Помидоры, Чечевица красная, Красный лук, Сок лимонный, Оливковое масло, Чеснок, Морская соль, Перец черный молотый

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
MasterChef
Рецептов: 1399
Состав
  • 43 Калорийность
  • 3.3 Белки
  • 0.2 Жиры
  • 7 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность