Гречневая каша с пассерованным луком

Метки: Рецепты > Вторые блюда > Русская кухня > Вегетарианские блюда

Гречневая каша с пассерованным луком
Для рецепта гречневой каши с пассерованным луком понадобится:
3
4.7/3

Время приготовления - 30 мин.

1 В кастрюлю с плотной крышкой налить воду и поставить на огонь до закипания.

2 Просеять крупу через дуршлаг/сито. Не промывать! Крупа должна быть сухой.

3 Всыпать крупу в кипящую воду и закрыть крышкой. Помешать и оставить на 10 минут под крышкой на сильном огне.

4 Мелко нарезанный лук поместить в сотейник, налить растительного масла, чтобы лук был им покрыт, и пассеровать до мягкого полупрозрачного состояния. Всыпать чайную ложку соли.

5 По истечении 10 минут уменьшить огонь под кастрюлей с кашей и оставить еще на 7 минут.

6 Затем убрать кашу с огня, добавить готовый лук, тщательно перемешать и оставить минут на 10–15 настояться.

7 По желанию добавить сливочное масло.

Смотрите также Как приготовить гречневую кашу

Калорийность гречневой каши с пассерованным луком составляет 140 ккал.

Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты
Куриные грудки в остро-сладком соусе с яблочным соком и имбирем рецепт с фото Куриные грудки в остро-сладком соусе с яблочным соком и имбирем

Состав: Куриное филе, Вода, Сахар коричневый мягкий, Соевый соус, Яблочный сок, Кетчуп, Оливковое масло, Яблочный уксус, Перец чили хлопьями, Имбирь молотый, Чеснок

Солянка мясная рецепт с фото Солянка мясная

Состав: Соленые огурцы, Говядина, Сосиски, Вареная колбаса, Ветчина, Маслины, Репчатый лук, Томатная паста, Петрушка

Рис по-индийски рецепт с фото Рис по-индийски

Состав: Вода, Рис длиннозерный, Сливочное масло, Соль, Перец черный молотый, Куркума

Рецепты с гречкой Посмотреть все рецепты
Куриное филе с соусом и гречкой рецепт с фото Куриное филе с соусом и гречкой

Состав: Куриное филе, Гречка, Сметана, Репчатый лук, Молоко, Соевый соус, Растительное масло, Петрушка

Гречка с грибами и луком рецепт с фото Гречка с грибами и луком

Состав: Мясной бульон, Гречка, Грибы свежие, Репчатый лук, Вино белое сухое, Сливки, Чеснок, Оливковое масло, Сливочное масло

Гречневая каша по-монастырски рецепт с фото Гречневая каша по-монастырски

Состав: Вода, Грибы свежие, Гречка, Репчатый лук, Растительное масло, Соль, Перец черный молотый

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 62
Состав
  • 140 Калорийность
  • 3.6 Белки
  • 6.4 Жиры
  • 18.2 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность