Книга рецептов
Книга рецептов

Райта

Метки: Рецепты > Соусы и маринады

Райта
Для рецепта райты понадобится:
5
4.6/3

Время приготовления - 20 мин.

1 Йогурт выложить в сито шинуа, поставленное на миску, и убрать в холодильник на час: во-первых, нужно избавиться от лишней жидкости, а во-вторых, соус должен быть холодным.

2 С огурцов снять кожицу, разрезать вдоль пополам и вынуть чайной ложкой сердцевину с ­семенами. Натереть огурцы на крупной терке и посолить, чтобы вытянуть влагу (достаточно половины чайной ложки соли). Оставить на десять минут.

3 Откинуть тертые огурцы на сито, отжать, чтобы избавиться от соли и влаги.

4 Вынуть из холодильника йогурт, переложить в миску, добавить огурцы и перемешать.

5 Добавить мелко нарезанную мяту, нарубленный зубчик чеснока и лимонный сок, перемешать. Посолить по вкусу.

6 Прежде чем подавать на стол, подержать полчаса в холодильнике.

Калорийность райты составляет 46 ккал.

Рецепты соусов и маринадов Посмотреть все рецепты
Гуакамоле рецепт с фото Гуакамоле

Состав: Авокадо, Перец чили зеленый, Перец зеленый, Репчатый лук, Помидоры, Сок лимонный, Семена кориандра, Соль

Соус из авокадо и жареных зеленых чили рецепт с фото Соус из авокадо и жареных зеленых чили

Состав: Перец чили зеленый, Авокадо, Сметана, Майонез, Укроп, Соль крупная, Чеснок, Перец черный свежемолотый

Ванильный соус к выпечке рецепт с фото Ванильный соус к выпечке

Состав: Сливки, Сахар, Молоко, Яичный желток, Крахмал, Ванилин

Рецепты с натуральным йогуртом Посмотреть все рецепты
Банановый пирог с шоколадом и орехами рецепт с фото Банановый пирог с шоколадом и орехами

Состав: Мука пшеничная, Бананы, Сахар, Грецкие орехи, Йогурт натуральный, Сливочное масло, Горький шоколад, Яйцо, Сода, Ванильный экстракт, Соль, Корица молотая

Закуска из ананаса с яйцами и карри рецепт с фото Закуска из ананаса с яйцами и карри

Состав: Ананас, Яйцо, Йогурт натуральный, Красный лук, Морская соль, Оливковое масло, Орехи, Карри

Суп из тыквы баттернат и бекона рецепт с фото Суп из тыквы баттернат и бекона

Состав: Тыква баттернат, Овощной бульон, Бекон, Йогурт натуральный, Репчатый лук, Оливковое масло, Тмин, Чеснок

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
Егор Потапов
Рецептов: 62
Состав
  • 46 Калорийность
  • 3.3 Белки
  • 1.9 Жиры
  • 3.4 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность