Куриное филе с яблочным соусом и пастернаком
Метки: Рецепты > Вторые блюда > Американская кухня > Блендер
Для рецепта куриного филе с яблочным соусом и пастернаком понадобится:
- Пастернак 2 штуки
- Куриная грудка 300 г
- Куриный бульон 300 мл
- Зеленые яблоки 1 штука
- Вода 150 мл
- Репчатый лук 1 головка
- Морковь 1 штука
- Оливковое масло 3 чайные ложки
- Розмарин свежий 1 чайная ложка
- Яблочный уксус 1 чайная ложка
- Перец черный молотый по вкусу
- Соль по вкусу
Время приготовления - 35 мин.
1 Мелко нарезать яблоко, овощи и травы и пассеровать в большой кастрюле 8 минут, приправив солью и перцем.
2 Добавить в смесь воду и бульон, довести до кипения и готовить на среднем огне еще 10 минут, часто помешивая.
3 Залить смесь в блендер, добавив уксус, и приготовить пюре.
4 Куриное филе нарезать небольшими кусочками (примерно 3х2 см).
5 Налить на дно чистой кастрюли 1 чайную ложку оливкового масла и поместить туда кусочки курицы. Готовить, часто помешивая, пока курица не подрумянится (3-4 минуты).
6 Поджаренную курицу залить ранее приготовленным пюре и, перемешав, готовить на среднем огне еще 1-2 минуты, следя за тем, чтобы не пригорело.
Калорийность куриного филе с яблочным соусом и пастернаком составляет 61 ккал.
Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты
Азу по-татарски
Состав: Картофель, Говядина, Репчатый лук, Соленые огурцы, Мясной бульон, Томатная паста, Чеснок
Рататуй Мишеля Герара
Состав: Цукини, Сладкий перец, Баклажаны, Помидоры, Репчатый лук, Оливковое масло, Уксус, Чеснок, Тимьян, Лавровый лист, Соль, Петрушка, Перец черный молотый
Рецепты с пастернаком Посмотреть все рецепты
Овощной суп-пюре
Состав: Вода, Цукини, Пастернак, Морковь, Стебель сельдерея, Перловка, Репчатый лук, Соль, Петрушка, Перец черный молотый
Суп из сельдерея и пастернака с шариками из мацы
Состав: Стебель сельдерея, Куриный бульон, Пастернак, Зеленый лук, Зелень сельдерея, Маргарин, Имбирь свежий, Чеснок