Куриная отбивная в кляре
Метки: Рецепты > Вторые блюда
Для рецепта куриной отбивной в кляре понадобится:
- Куриное филе 3 штуки
- Крупное яйцо 1 штука
- Мука пшеничная 1 столовая ложка
- Майонез 1 столовая ложка
- Чеснок 3 зубчика
- Карри по вкусу
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
Время приготовления - 10 мин.
1 Смешайте яйцо, муку и майонез.
2 Добавьте три зубчика чеснока, измельчённого в чеснокодавилке.
3 Заправьте специями, солью и перцем.
4 Куриное филе отбейте и порежьте на небольшие кусочки.
5 Кусочки филе обмакните в готовую смесь и выложите на разогретую с маслом сковороду. Поджарьте на среднем огне с каждой стороны по 4-5 минут.
Калорийность куриной отбивной в кляре составляет 132 ккал.
Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты
Креветки в сливочно-чесночном соусе
Состав: Креветки, Сливки, Петрушка рубленая, Сливочное масло, Чеснок, Соль
Азу по-татарски
Состав: Картофель, Говядина, Репчатый лук, Соленые огурцы, Мясной бульон, Томатная паста, Чеснок
Куриное филе с соусом и гречкой
Состав: Куриное филе, Гречка, Сметана, Репчатый лук, Молоко, Соевый соус, Растительное масло, Петрушка
Рецепты с куриным филе Посмотреть все рецепты
Курица в кисло-сладком соусе по-китайски
Состав: Куриное филе, Ананас консервированный, Соевый соус, Помидоры, Яблочный уксус, Болгарский перец, Вода, Сахар, Томатная паста
Фахитос с курицей
Состав: Куриное филе, Консервированная фасоль, Болгарский перец, Перец чили, Растительное масло, Соль
Салат из курицы с ананасами и кукурузой
Состав: Ананас консервированный, Огурцы, Куриное филе, Консервированная кукуруза, Яйцо, Майонез