Книга рецептов
Книга рецептов

Ассорти овощное

Метки: Рецепты > Вторые блюда > Вегетарианские блюда > Микроволновка

Ассорти овощное
Для рецепта овощного ассорти понадобится:
9
4.8/6

Время приготовления - 40 мин.

1 Овощи нарежьте небольшими кубиками и выложите в большую стеклянную посуду.

2 Посолите, поперчите, добавьте растительное масло, немного воды, мело нарезанную петрушку и перемешайте.

3 Готовьте в микроволновке под крышкой на полной мощности 20 минут. Потом на средней мощности еще 10 минут.

Калорийность овощного ассорти составляет 79 ккал.

Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты
Куриные грудки в остро-сладком соусе с яблочным соком и имбирем рецепт с фото Куриные грудки в остро-сладком соусе с яблочным соком и имбирем

Состав: Куриное филе, Вода, Сахар коричневый мягкий, Соевый соус, Яблочный сок, Кетчуп, Оливковое масло, Яблочный уксус, Перец чили хлопьями, Имбирь молотый, Чеснок

Куриное филе с соусом и гречкой рецепт с фото Куриное филе с соусом и гречкой

Состав: Куриное филе, Гречка, Сметана, Репчатый лук, Молоко, Соевый соус, Растительное масло, Петрушка

Соус болоньезе рецепт с фото Соус болоньезе

Состав: Говяжий фарш, Помидоры, Стебель сельдерея, Репчатый лук, Оливковое масло, Морковь, Чеснок, Петрушка, Зеленый базилик, Соль, Перец черный молотый

Рецепты с кабачками Посмотреть все рецепты
Холодный крем-суп из картофеля и кабачков рецепт с фото Холодный крем-суп из картофеля и кабачков

Состав: Куриный бульон, Картофель, Кабачки, Сливки 10%-ные, Репчатый лук, Сливочное масло, Чеснок

Печеные овощи рецепт с фото Печеные овощи

Состав: Баклажаны, Кабачки, Помидоры, Огурцы, Оливковое масло, Сушеный орегано, Базилик, Шафран, Чеснок

Шампиньоны в кляре рецепт с фото Шампиньоны в кляре

Состав: Кабачки, Шампиньоны, Вода, Мука пшеничная, Яичный белок, Крахмал, Соль, Растительное масло

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
Елена Соловьева
Рецептов: 69
Состав
  • 79 Калорийность
  • 1.2 Белки
  • 4.7 Жиры
  • 8.8 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность