Салат нисуаз со свежим тунцом, каперсами и анчоусами
Для рецепта салата нисуаз со свежим тунцом понадобится:
- Молодой картофель 8 штук
- Листья латука 50 штук
- Филе тунца 400 г
- Помидоры черри 12 штук
- Фасоль зеленая стручковая 180 г
- Филе анчоуса 8 штук
- Оливковое масло 130 мл
- Лимоны 1 штука
- Яйцо 2 штуки
- Маслины 90 г
- Уксус винный белый 2 столовые ложки
- Каперсы 2 столовые ложки
- Дижонская горчица 1 чайная ложка
- Чеснок 1 зубчик
Время приготовления - Средне
1 Картофель сварите и нарежьте небольшими кусочками.
2 С фасоли срежьте хвостики и также нарежьте на небольшие кусочки. Сварите в кипящей подсоленной воде примерно 3 минуты, слейте и промойте под холодной водой. Переложите к картофелю.
3 Нарежьте рыбу на небольшие кубики и обжарьте в оливковом масле примерно 3 минуты до золотистой корочки. Переложите к овощам.
4 Сваренные вкрутую яйца очистите и нарежьте на небольшие кусочки.
5 Смешайте измельченный чеснок, горчицу и уксус, затем добавьте оставшееся оливковое масло, постоянно активно перемешивая. Посолите
6 Выложите дно салатницы выложите листьями латука. Сверху положите приготовленный салат, маслины, нарезанные пополам помидоры и каперсы. Полейте заправкой и украсьте кусочками яиц и анчоусами. Полейте лимонным соком.
Калорийность салата нисуаз со свежим тунцом составляет 84 ккал.
Рецепты салатов Посмотреть все рецепты
Салат по-шопски
Состав: Болгарский перец, Помидоры, Огурцы, Сыр брынза, Перец чили, Репчатый лук, Оливковое масло, Соль, Петрушка рубленая, Уксус
Салат из фасоли и тунца
Состав: Фасоль белая консервированная, Тунец консервированный в масле, Красный лук, Лимоны, Оливковое масло, Перец черный молотый, Соль
Рецепты с молодым картофелем Посмотреть все рецепты
Тушеный молодой картофель с петрушкой
Состав: Молодой картофель, Вода, Сливочное масло, Петрушка рубленая, Соль, Перец черный молотый
Печеный молодой картофель с розмарином и чесноком
Состав: Молодой картофель, Оливковое масло, Розмарин свежий, Чеснок, Соль, Перец черный свежемолотый