Табуле с вялеными помидорами

Для рецепта табуле с вялеными помидорами понадобится:

4.4/13

Время приготовления - 20 мин.

1 Булгур отварите в кипящей подсоленной воде в течение десяти минут под крышкой. Бросьте в кастрюлю кусок масла, выключите огонь и томите еще 5 минут.

2 Петрушку, мяту и листья базилика мелко нарубите, смешайте с давленным чесноком, произвольно нарезанными помидорами, оливковым маслом, лимонным соком, мелко нарубленным зеленым или красным перцем. Посолите и поперчите.

3 Готовый булгур перемешайте с салатом из пряных трав и помидоров, дайте настояться 5 минут и подавайте в качестве закуски.

Калорийность табуле с вялеными помидорами составляет 263 ккал.

Рецепты салатов Посмотреть все рецепты

Салат из курицы с ананасами и кукурузой

Состав: Ананас консервированный, Огурцы, Куриное филе, Консервированная кукуруза, Яйцо, Майонез

Острая свекла по-корейски

Состав: Свекла, Уксус, Растительное масло, Лук-шалот, Масло оливковое extra virgin, Чеснок, Кориандр молотый, Перец чили, Соль

Куриный салат с брокколи и брынзой

Состав: Капуста брокколи, Куриная грудка, Сыр брынза, Сметана, Соевый соус, Горчица, Смесь перцев, Зеленый лук, Соль

Рецепты с булгуром Посмотреть все рецепты

Запеканка из баранины с булгуром и кедровыми орехами

Состав: Бараний фарш, Репчатый лук, Булгур, Оливковое масло, Кедровые орехи, Перец черный душистый молотый, Корица молотая, Перец черный молотый, Соль

Булгур-салат

Состав: Лук-порей, Булгур, Помидоры, Лимоны, Оливковое масло, Мята свежая, Томатная паста, Паприка, Петрушка, Соль, Перец черный молотый

Булгур с курицей и овощами

Состав: Курица, Булгур, Репчатый лук, Болгарский перец, Помидоры, Соль, Сливочное масло, Подсолнечное масло