Сладкие куриные грудки во фритюре с зеленым луком, рисовым вином и цедрой…

Метки: Рецепты > Вторые блюда > Тайская кухня

Сладкие куриные грудки во фритюре с зеленым луком, рисовым вином и цедрой…
Для рецепта сладких куриных грудок во фритюре понадобится:
4
4.2/3

Время приготовления - 45 мин.

1 Для соуса смешать тертую цедру апельсина с кунжутным маслом, соевым соусом, водой (полторы столовых ложки), сахаром, уксусом.

2 Куриные грудки нарезать небольшими кусочками (на один укус) и сложить в большую миску.

3 В маленькой емкости вилкой смешать яйцо с солью, перцем и столовой ложкой оливкового масла.

4 Перелить яичную смесь в миску с куриными грудками и тщательно перемешать.

5 В другой емкости смешать кукурузный крахмал с мукой и обвалять в этой смеси кусочки курицы.

6 Разогреть масло для фритюра в воке или фритюрнице до 180 градусов.

7 Небольшими партиями обжарить кусочки курицы до золотистой хрустящей корочки (примерно 3-4 минуты на каждую партию). Обжаренную курицу выкладывать шумовкой на бумажные полотенца.

8 Вымыть вок и на сильном огне нагреть (15 секунд). Затем добавить столовую ложку оливкового масла, имбирь с чесноком и пассеровать 10 секунд. Вслед за этим бросить в вок зеленый лук и чили (хлопья или крупно молотый) и влить рисовой вино. Быстро перемешать (3 секунды), добавить ранее приготовленный соус с апельсиновой цедрой и довести смесь до кипения.

9 Бросить в вок обжаренные во фритюре кусочки курицы и тщательно перемешать.

10 Столовую ложку кукурузного крахмала смешать с двумя ложками воды и добавить в курицу. Тщательно перемешать и, когда соус чуть загустеет, снять с огня.

11 Подавать горячим с отварным жасминовым рисом.

Калорийность сладких куриных грудок во фритюре составляет 299 ккал.

Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты
Солянка мясная рецепт с фото Солянка мясная

Состав: Соленые огурцы, Говядина, Сосиски, Вареная колбаса, Ветчина, Маслины, Репчатый лук, Томатная паста, Петрушка

Соус болоньезе рецепт с фото Соус болоньезе

Состав: Говяжий фарш, Помидоры, Стебель сельдерея, Репчатый лук, Оливковое масло, Морковь, Чеснок, Петрушка, Зеленый базилик, Соль, Перец черный молотый

Запеченное мясо по-грузински рецепт с фото Запеченное мясо по-грузински

Состав: Мясо, Мед, Сок лимонный, Сметана, Зелень

Рецепты с куриным филе Посмотреть все рецепты
Курица в кисло-сладком соусе по-китайски рецепт с фото Курица в кисло-сладком соусе по-китайски

Состав: Куриное филе, Ананас консервированный, Соевый соус, Помидоры, Яблочный уксус, Болгарский перец, Вода, Сахар, Томатная паста

Куриная грудка в сметанном соусе рецепт с фото Куриная грудка в сметанном соусе

Состав: Куриное филе, Сметана, Репчатый лук, Растительное масло, Соль

Куриный шашлык рецепт с фото Куриный шашлык

Состав: Куриное филе, Репчатый лук, Растительное масло, Соевый соус, Мед, Лимонная цедра, Чеснок, Имбирь, Кориандр молотый, Паприка сладкая

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 1399
Состав
  • 299 Калорийность
  • 10 Белки
  • 22.9 Жиры
  • 13.5 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность