Книга рецептов
Книга рецептов

Омлет с тыквой и шпинатом

Метки: Рецепты > Омлеты и яичницы > Американская кухня > Духовка

Омлет с тыквой и шпинатом
Для рецепта омлета с тыквой и шпинатом понадобится:
7
5/3

Время приготовления - 30 мин.

1 Смешайте яйца с солью и перцем.

2 Вареную тыкву нарежьте мелкими кубиками.

3 Помидоры черри разрежьте на половинки.

4 Листья свежего шпината мелко порубите.

5 Налейте яичную смесь в сковороду с высокими краями, добавьте тыкву, засыпьте шпинатом и перемешайте.

6 Сверху положите половинки черри и риккоту и поставьте в духовку на 10 минут.

7 Готовый омлет посыпьте тертым сыром.

Калорийность омлета с тыквой и шпинатом составляет 94 ккал.

Рецепты омлетов и яичниц Посмотреть все рецепты
Омлет с белыми грибами, сыром грюйер и эстрагоном рецепт с фото Омлет с белыми грибами, сыром грюйер и эстрагоном

Состав: Белые грибы, Яйцо, Сыр грюйер, Лук-шалот, Листья эстрагона, Соль, Перец черный молотый

Омлет с чесноком, грюйером и сухариками рецепт с фото Омлет с чесноком, грюйером и сухариками

Состав: Яйцо, Сливочное масло, Петрушка рубленая, Сыр грюйер, Сухарики, Вода, Соль, Чеснок, Перец черный молотый

Омлет по-испански рецепт с фото Омлет по-испански

Состав: Молодой картофель, Яйцо, Оливковое масло, Репчатый лук, Петрушка

Рецепты с яйцом Посмотреть все рецепты
Спагетти карбонара рецепт с фото Спагетти карбонара

Состав: Спагетти, Яйцо, Сливки 20%-ные, Красный лук, Бекон, Сыр пармезан тертый, Сливочное масло, Чеснок, Соль, Перец черный молотый

Омлет с помидорами рецепт с фото Омлет с помидорами

Состав: Яйцо, Помидоры, Подсолнечное масло, Соль

Шоколадные маффины рецепт с фото Шоколадные маффины

Состав: Мука пшеничная, Молоко, Сахар, Растительное масло, Яйцо, Какао, Разрыхлитель, Соль

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
MasterChef
Рецептов: 1399
Состав
  • 94 Калорийность
  • 7 Белки
  • 5.9 Жиры
  • 3 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность