Книга рецептов
Книга рецептов

Омлет с тыквой и шпинатом

Метки: Рецепты > Омлеты и яичницы > Американская кухня > Духовка

Омлет с тыквой и шпинатом
Для рецепта омлета с тыквой и шпинатом понадобится:
7
5/3

Время приготовления - 30 мин.

1 Смешайте яйца с солью и перцем.

2 Вареную тыкву нарежьте мелкими кубиками.

3 Помидоры черри разрежьте на половинки.

4 Листья свежего шпината мелко порубите.

5 Налейте яичную смесь в сковороду с высокими краями, добавьте тыкву, засыпьте шпинатом и перемешайте.

6 Сверху положите половинки черри и риккоту и поставьте в духовку на 10 минут.

7 Готовый омлет посыпьте тертым сыром.

Калорийность омлета с тыквой и шпинатом составляет 94 ккал.

Рецепты омлетов и яичниц Посмотреть все рецепты
Печеная яичница с песто рецепт с фото Печеная яичница с песто

Состав: Яйцо, Сливки 35%-ные, Сливочное масло, Песто, Соль, Перец черный молотый

Омлет с помидорами рецепт с фото Омлет с помидорами

Состав: Яйцо, Помидоры, Подсолнечное масло, Соль

Классический французский омлет рецепт с фото Классический французский омлет

Состав: Яйцо, Сыр, Сливочное масло, Молоко, Перец черный молотый, Соль

Рецепты с яйцом Посмотреть все рецепты
Сырники из творога рецепт с фото Сырники из творога

Состав: Творог, Мука пшеничная, Яйцо, Подсолнечное масло, Сахар

Омлет с помидорами рецепт с фото Омлет с помидорами

Состав: Яйцо, Помидоры, Подсолнечное масло, Соль

Касэрол с кабачком по-американски рецепт с фото Касэрол с кабачком по-американски

Состав: Кабачки, Плавленый сыр, Репчатый лук, Яйцо, Растительное масло, Специи, Соль

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 1399
Состав
  • 94 Калорийность
  • 7 Белки
  • 5.9 Жиры
  • 3 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность