Кукурузные хлопья
Метки: Продукты > Мучные продукты
Кукурузные хлопья - это быстрый, вкусный и довольно здоровый завтрак. Для приготовления хлопьев кукурузные зерна очищают от оболочек, отделяют зародыши и измельчают в крупу, которую затем отваривают в сахарном сиропе и смешивают с другими ингредиентами и пищевыми добавками. Подготовленную таким образом смесь высушивают и обжаривают до хрустящего состояния. Несмотря на все полезные свойства кукурузных хлопьев, диетологи не рекомендуют их регулярное употребление, так как это может привести к ожирению.
Калорийность кукурузных хлопьев составляет 363 ккал.
Рецепты c кукурузными хлопьями Посмотреть все рецепты
Мюсли
Суп-пюре из кукурузы
Коржики из кукурузных хлопьев
Мюсли
Состав: Сухофрукты, Кукурузные хлопья, Геркулес, Орехи, Семечки тыквы очищенные, Семечки подсолнуха, Кунжутные семечки
Суп-пюре из кукурузы
Состав: Початки кукурузы, Молоко, Овощной бульон, Корень сельдерея, Репчатый лук, Мука пшеничная, Сливочное масло, Кукурузные хлопья
Коржики из кукурузных хлопьев
Состав: Кукурузные хлопья, Сахар, Изюм, Яйцо, Сливочное масло, Ванилин
Смотрите также Что приготовить из кукурузных хлопьев