Книга рецептов
Книга рецептов

Арахис

Метки: Продукты > Орехи

0

Арахис, земляной или китайский орех - это плоды цветковых растений из семейства бобовых. В состав арахиса входит до 50% жирного масла, большое количество легкоусвояемых белков, важные аминокислоты, витамины и минеральные вещества. Несмотря на высокую калорийность эти орехи хорошо утоляют чувство голода, поэтому часто используются в составе различных диет для похудения. Наиболее полезен арахис в сыром виде, но только в умеренных количествах, так как в больших количествах способен вызывать расстройства пищеварения и аллергические реакции. Арахис широко используется не только в кулинарии, но и в пищевой промышленности для производства популярного арахисового масла.

Как выбрать арахис

У неочищенного арахиса должна быть чистая, плотная, неповрежденная оболочка без налета и затхлого запаха. Лучше если орехи не гремят - это значит они еще свежие и не начали усыхать.

Калорийность арахиса составляет 551 ккал.

Рецепты c арахисом Посмотреть все рецепты
Конфеты из арахиса и инжира рецепт с фото Конфеты из арахиса и инжира

Состав: Инжир, Финики, Арахис, Кокосовая стружка

Халва кунжутно-арахисовая рецепт с фото Халва кунжутно-арахисовая

Состав: Кунжутные семечки, Арахис, Финики, Мед

Свинина с арахисом по-китайски рецепт с фото Свинина с арахисом по-китайски

Состав: Свинина, Мясной бульон, Лук-порей, Соевый соус, Арахис, Корень имбиря, Кукурузное масло, Яйцо, Уксус, Сахар, Крахмал кукурузный (маисовый), Кунжутное масло, Чеснок

Кексы с арахисом рецепт с фото Кексы с арахисом

Состав: Арахис, Мука пшеничная, Сахарная пудра, Сметана 20%-ная, Яйцо, Сода

Торт с бананами, орехами и шоколадом рецепт с фото Торт с бананами, орехами и шоколадом

Состав: Сахар, Молоко сгущенное, Сметана 20%-ная, Мука пшеничная, Сливочное масло, Яйцо, Бананы, Арахис, Молоко, Картофельный крахмал, Сода гашеная, Какао-порошок

Китайский цыпленок Кунг-Пао рецепт с фото Китайский цыпленок Кунг-Пао

Состав: Куриное филе, Соевый соус, Растительное масло, Перец чили, Арахис, Крахмал, Имбирь, Соль

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
Состав арахиса
  • 551 Калорийность
  • 26.3 Белки
  • 45.2 Жиры
  • 9.9 Углеводы
  • на 100 гр. продукта