Книга рецептов
Книга рецептов

Греческий йогурт

Метки: Продукты > Молочные продукты

0

Греческий йогурт или йогуртовый сыр - это традиционный средиземноморский продукт, особый тип йогрута с характерным кислым вкусом и густой консистенцией. Для его производства обычный йогурт профильтровывают, удаляя сыворотку, получая в результате плотную массу, похожую на нечто среднее между йогуртом и сыром. Полезные свойства греческого йогурта обусловлены его уникальным составом, в который входит вдвое большее количество белка чем в обычном йогурте, при этом сахара и жира в нем гораздо меньше. Высокая питательная ценность и низкая калорийность делают греческий йогрут ценным диетическим продуктом.

Калорийность греческого йогурта составляет 66 ккал.

Рецепты c греческим йогуртом Посмотреть все рецепты
Шашлыки по-гречески рецепт с фото Шашлыки по-гречески

Состав: Филе баранины, Греческий йогурт, Вино белое сухое, Сок лимонный, Оливковое масло, Орегано, Лимонная цедра, Чеснок, Лавровый лист, Перец черный молотый

Пряная баранина с укропом и шпинатом рецепт с фото Пряная баранина с укропом и шпинатом

Состав: Баранья лопатка, Шпинат, Укроп, Греческий йогурт, Оливковое масло, Орегано, Чеснок, Сок лимонный, Корица молотая, Гвоздика молотая, Перец черный душистый, Соль, Перец черный молотый

Креветки с греческим йогуртом, чесноком и кинзой рецепт с фото Креветки с греческим йогуртом, чесноком и кинзой

Состав: Очищенные креветки, Греческий йогурт, Сок лимонный, Кинза, Оливковое масло, Чеснок, Кайенский перец, Соль, Перец черный молотый

Бараньи отбивные с кускусом карри, йогуртом и цукини рецепт с фото Бараньи отбивные с кускусом карри, йогуртом и цукини

Состав: Баранья лопатка, Вода, Цукини, Кускус, Греческий йогурт, Сливочное масло, Соль, Карри, Перец черный молотый, Перечная мята, Куркума, Корица молотая

Курица по-ливански рецепт с фото Курица по-ливански

Состав: Курица, Греческий йогурт, Сок лимонный, Тмин молотый, Сахар коричневый мягкий, Кориандр молотый, Чеснок, Петрушка рубленая, Растительное масло

Перченые стейки из тунца с заправкой из васаби рецепт с фото Перченые стейки из тунца с заправкой из васаби

Состав: Филе тунца, Спаржа свежая, Красный лук, Соевый соус, Перец черный молотый, Майонез, Греческий йогурт, Оливковое масло, Сок лимонный, Васаби, Укроп

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
Состав греческого йогурта
  • 66 Калорийность
  • 5 Белки
  • 3.2 Жиры
  • 3.5 Углеводы
  • на 100 гр. продукта