Семечки тыквы очищенные

Тыквенные семечки - это настоящая копилка полезных веществ, витаминов и минералов. В состав тыквенных семечек входит железо, цинк, магний, фосфор и такие важные витамины как A, C, D, K, E. Кроме того, семечки очень питательны и калорийны, содержат много белков и жиров, причем доля пищевого масла в них составляет от 30 до 50%. В кулинарии семечки используются для добавления в выпечку и салаты, в перемолотом виде могут послужить основой для соусов.

Семечки тыквы имеют массу полезных свойств и являются замечательным природным антидепрессантом, всего горстка семечек способна поднять настроение. Широко применяются в лечебных целях при заболеваниях почек и мочевыводящей системы, способствуют нормализации уровня сахара в крови. Полезные свойства тыквенных семечек известны очень давно, недаром они издревле считались одним из самых лучших народных глистогонных средств, масло из семечек тыквы применялось для лечения кожных заболеваний.

Калорийность семечек тыквы составляет 556 ккал.

Рецепты c семечками тыквы Посмотреть все рецепты

Мюсли

Состав: Сухофрукты, Кукурузные хлопья, Геркулес, Орехи, Семечки тыквы очищенные, Семечки подсолнуха, Кунжутные семечки

Тыквенный суп-крем

Состав: Тыква, Куриный бульон, Сливки 35%-ные, Бренди, Красный лук, Сливочное масло, Сахар, Оливковое масло, Чеснок, Соль, Семечки тыквы очищенные, Петрушка, Перец черный молотый

Суп-пюре из тыквы

Состав: Вода, Стебель сельдерея, Тыква, Морковь, Семечки тыквы очищенные, Чеснок, Мускатный орех, Куркума

Зеленая фасоль с тыквенными семечками

Состав: Фасоль зеленая стручковая, Семечки тыквы очищенные, Оливковое масло, Розмарин свежий, Чеснок, Соль крупная

Карамелизованные тыквенные семечки

Состав: Семечки тыквы очищенные, Сахар, Соль, Растительное масло

Тыквенный суп c грушами и корицей

Состав: Куриный бульон, Тыква, Груши, Репчатый лук, Хлеб белый, Сливочное масло, Семечки тыквы очищенные, Корица, Чеснок, Соль, Перец белый молотый