Книга рецептов
Книга рецептов

Бананы

Метки: Продукты > Фрукты

0

Бананы - это плоды травянистого многолетнего растения из одноименного семейства Банановые, распространенные в странах с тропическим климатом. В ряде стран банан является одной из важнейших выращиваемых сельскохозяйственных культур и важным источником питания. В состав бананов входят натуральные сахара, большое количество витаминов, калия и магния, кроме того банан считается отличным источником калорий. Употребления бананов способствует укреплению иммунитета, очищению организма от шлаков и снижению уровня холестерина. В кулинарии бананы используются для приготовления различных десертов, фруктовых салатов и смузи, а также в качестве добавки в кондитерские изделия и выпечку.

Как выбрать бананы

Выбирайте бананы с ровной желтой окраской, плоды с черными точками или темными пятнами считаются перезревшими и будут храниться очень недолго.

Смотрите также Банановая диета

Калорийность бананов составляет 89 ккал.

Рецепты c бананами Посмотреть все рецепты
Фруктовый сорбет рецепт с фото Фруктовый сорбет

Состав: Бананы, Свежая клюква, Клубника, Лимоны

Банановые маффины рецепт с фото Банановые маффины

Состав: Мука пшеничная, Бананы, Сахар белый мелкий, Яйцо, Сливочное масло, Сахар тростниковый, Разрыхлитель

Бананово-грушевый смузи рецепт с фото Бананово-грушевый смузи

Состав: Бананы, Груши, Стебель сельдерея

Банановые оладьи рецепт с фото Банановые оладьи

Состав: Бананы, Сахар, Мука пшеничная, Молоко, Яйцо, Растительное масло

Банановые маффины с шоколадной крошкой рецепт с фото Банановые маффины с шоколадной крошкой

Состав: Мука пшеничная, Бананы, Сахар, Яйцо, Сливочное масло, Шоколад, Разрыхлитель

Витаминный смузи рецепт с фото Витаминный смузи

Состав: Бананы, Киви, Лимоны

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
Состав бананов
  • 89 Калорийность
  • 1.5 Белки
  • 0.1 Жиры
  • 21.8 Углеводы
  • на 100 гр. продукта