Книга рецептов
Книга рецептов

Бананы

Метки: Продукты > Фрукты

0

Бананы - это плоды травянистого многолетнего растения из одноименного семейства Банановые, распространенные в странах с тропическим климатом. В ряде стран банан является одной из важнейших выращиваемых сельскохозяйственных культур и важным источником питания. В состав бананов входят натуральные сахара, большое количество витаминов, калия и магния, кроме того банан считается отличным источником калорий. Употребления бананов способствует укреплению иммунитета, очищению организма от шлаков и снижению уровня холестерина. В кулинарии бананы используются для приготовления различных десертов, фруктовых салатов и смузи, а также в качестве добавки в кондитерские изделия и выпечку.

Как выбрать бананы

Выбирайте бананы с ровной желтой окраской, плоды с черными точками или темными пятнами считаются перезревшими и будут храниться очень недолго.

Смотрите также Банановая диета

Калорийность бананов составляет 89 ккал.

Рецепты c бананами Посмотреть все рецепты
Банановое соте с соусом пралине и кардамоном рецепт с фото Банановое соте с соусом пралине и кардамоном

Состав: Бананы, Ванильное мороженое, Сливки 30%-ные, Сливочное масло, Сок лайма, Кардамон, Соль, Сахар коричневый мягкий

Банановый коктейль рецепт с фото Банановый коктейль

Состав: Кефир, Бананы, Печенье, Мед

Банановый пирог с шоколадом и орехами рецепт с фото Банановый пирог с шоколадом и орехами

Состав: Мука пшеничная, Бананы, Сахар, Грецкие орехи, Йогурт натуральный, Сливочное масло, Горький шоколад, Яйцо, Сода, Ванильный экстракт, Соль, Корица молотая

Молочно-банановый коктейль рецепт с фото Молочно-банановый коктейль

Состав: Молоко, Бананы

Маффины с бананом и грушей рецепт с фото Маффины с бананом и грушей

Состав: Мука пшеничная, Груши, Бананы, Сахар, Сливочное масло, Сметана, Яйцо, Цедра апельсина, Сода, Разрыхлитель

Витаминный смузи рецепт с фото Витаминный смузи

Состав: Бананы, Киви, Лимоны

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
Состав бананов
  • 89 Калорийность
  • 1.5 Белки
  • 0.1 Жиры
  • 21.8 Углеводы
  • на 100 гр. продукта