Белая фасоль
Белая фасоль - это замечательный источник легкоусвояемого белка. В состав белой фасоли входит большое количество полезных минеральных веществ и микроэлементов, она создает чувство сытости и не портит фигуру. По сравнению с красной, белая фасоль более легкая, бульон из нее не меняет цвет и остается прозрачным.
Калорийность белой фасоли составляет 102 ккал.
Рецепты c белой фасолью Посмотреть все рецепты
Риболлита
Тосканский суп со свежим оливковым маслом
Минестроне
Белая фасоль со сладким чили-соусом
Риболлита
Состав: Пекинская капуста, Куриный бульон, Картофель, Цукини, Томатное пюре, Белая фасоль, Стебель сельдерея, Шпинат, Лук-порей, Морковь, Хлеб деревенский, Красный лук, Оливковое масло, Соль, Перец черный молотый
Тосканский суп со свежим оливковым маслом
Состав: Краснокочанная капуста, Белокочанная капуста, Кабачки, Оливковое масло, Овощной бульон, Белая фасоль, Картофель, Стебель сельдерея, Тыква, Морковь, Репчатый лук, Чеснок, Соль, Розмарин, Шалфей, Майоран, Укроп, Базилик, Тмин, Перец черный молотый
Минестроне
Состав: Консервированные помидоры, Белая фасоль, Стебель сельдерея, Морковь, Томатная паста, Репчатый лук, Бекон, Бульонный кубик, Сыр пармезан, Оливковое масло, Соль, Перец черный молотый
Белая фасоль со сладким чили-соусом
Состав: Белая фасоль, Лимоны, Соус чили, Кунжутное масло, Соевый соус, Зеленый лук, Кинза, Мята свежая, Чеснок, Соль, Болгарский перец, Перец черный молотый
Смотрите также Что приготовить из белой фасоли