Книга рецептов
Книга рецептов

Диета с яблочным уксусом

0

С момента своего появления в 1950 году диета с яблочным уксусом приобрела немало сторонников. Залогом такой популярности этого продукта стала книга американского доктора Д.С.Джарвиса о народной медицине, в которой была подробно описана польза яблочного уксуса и его непосредственное влияние на похудение. Доктор утверждал, что регулярное употребление небольшого количества уксуса заставляет организм сжигать жир, а не накапливать его, и что пектины, входящие в состав уксуса, связывают вредный холестерин и способствуют его выведению из организма. Несмотря на отсутствие научных и медицинских предпосылок к применению уксуса в качестве эффективного средства для похудения, эта диета неизменно находит своих последователей, привлеченных простой возможностью скинуть несколько лишних килограмм без всяких дополнительных усилий.

Применение диеты с яблочным уксусом

Вполне вероятно, что это самая простая диета в мире. По утверждению доктора Джарвиса вы можете легко сбросить лишний вес не уменьшая при этом ваше ежедневное потребление калорий и не изменяя обычный уровень физической активности. Всего 3 чайных ложки яблочного уксуса перед каждым приемом пищи позволят вам существенно приглушить чувство голода и сжечь вредные жиры. Пока вы выполняете эти простые рекомендации, диета позволяет наполнять тарелку любым количеством любых продуктов, которые вам по вкусу.

Мнение экспертов о диете с яблочным уксусом

Так как эта диета не делает никаких ограничений на количество потребляемых калорий и различных вредных продуктов, ее нельзя считать полноценной. Люди, которые готовы полностью положиться на эту систему похудения, могут лишь надеяться на то, что уксус поможет подавить аппетит настолько, чтобы привести к уменьшению веса. Эта и другие подобные диеты являются весьма привлекательными для потребителей, которые хотят верить, что потеря веса является возможной без контроля потребления калорий или увеличения уровня физической активности. Однако горькая правда состоит в том, подобные системы питания очень часто являются несостоятельными, а подчас и небезопасными для здоровья. Практика показывает, что без изменения образа жизни и отказа от вредных продуктов, сброшенные килограммы вернутся в ближайшее время после прекращения использования диеты.

Смотрите также: Яблочный уксус

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"